تحرر من إدمان التداول: 3 خطوات بسيطة لتداول مربح وحياة متوازنة
مقدمة
لا يمكن إنكار أن الكثير منا ينجذب لعالم تداول الفوركس بسبب إمكانية تحقيق أرباح كبيرة، بالإضافة إلى العديد من الفرص لتنمية ذهننا وإرادتنا. ولكن قد يغيب عن البعض أن الانغماس الكلي في الربح يمكن أن يقود للإدمان، الذي يمكن أن يكون مدمراً لحساباتهم وعقولهم.
قصة متداول يومي
دعني أخبرك قصة متداول يومي انتهى به الأمر بإفلاس حسابه بالكامل للمرة الثالثة على التوالي. بالرغم من ذلك، يصر على مواصلة تداول الفوركس بفتح حساب مباشر جديد. بل إنه يقترب من الشركات الكبرى وصناديق التحوط trading بأموال الآخرين حيث يعتقد أن “شغفه” بالتداول سيتحول تلقائياً إلى أرباح.
الأمر الذي يزيد الوضع سوءاً هو أنه لديه أسرة يعيلها. بغض النظر عن مقدار المال الذي خسره بالفعل في التداول، لم يقم بأي خطوة للتعمق في دراسة الأسواق أو مراجعة خطته التداولية. بل إنه يستخدم مدخرات العائلة للحصول على مزيد من الأموال لحسابه الجديد.
هل هذا الشغف حقيقي أم مجرد إدمان؟ الإدمان على نشاط معين يحدث عندما يصبح الشخص معتمداً كلياً عليه، مما يدفعه لممارسة هذا النشاط بالرغم من العواقب السلبية التي قد يسببها.
كيف تعرف إذا كنت مدمنًا على التداول؟
إذا كنت تتساءل إذا ما كنت مدمنًا على التداول، يمكنك التفكير في الأسئلة التالية:
- هل أجد نفسي أتداول حتى بعد أن أقول لنفسي أن أتوقف؟
- هل خلق التداول مشاكل في علاقاتي مع الآخرين؟
- هل تسبب التداول لي مشاكل مالية؟
- هل أخبرني أحدهم أنني أتداول بكثرة وأنه عليّ التوقف؟
- هل أعتبر نفسي مخاطراً كبيراً وأراهن بأكثر مما يجب في بعض الصفقات؟
- هل حاولت تعويض خسائري بزيادة حجم مراكزي؟
- هل أتداول في بعض الأوقات فقط لأني أشعر بالملل؟
- هل أشعر بألم الخسارة أعظم من شعور الرضا عند تحقيق الربح؟
إذا أجبت بنعم على معظم هذه الأسئلة، لا تقلق. لا يزال هناك أمل ويمكنك التغلب على إدمانك للتداول. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك:
خذ استراحة
اترك مكتب التداول لبضعة أيام أو أسبوع أو حتى شهر، واستمتع بعطلة على جزيرة استوائية بأجواء هادئة وشواطئ رملية بيضاء ومياه زرقاء صافية. يمكنك أيضًا ممارسة رياضة ما، أو الاسترخاء في المنزل ومشاهدة نيتفليكس بجانبك وعاء من الفشار. المهم أن تُبعد نفسك قليلاً عن الشاشات ورسوم الأسعار.
مثل الرياضيين النخبة، يحتاج العقل للراحة أيضًا لاستعادة نشاطه وتجديد حيويته.
احتفظ بمذكرة تداول
أهمية الاحتفاظ بمذكرة لتداولاتك لا يمكن التأكيد عليها بما يكفي. سجل جميع أفكارك وتحليلاتك وعملياتك، لتتمكن من مراجعة نشاطك ورؤية إذا كنت تتداول بكثرة.
اعرف حدودك
حدد خسارة قصوى للتداول، تتراوح من 1-3% يوميًا. ضع نسبة محددة من حسابك كحد أقصى للخسارة. هذا سيساعدك على ممارسة السيطرة على تداولاتك، وهو أمر يفتقده من يعانون من الإدمان.
الأولوية الأولى هي الحفاظ على رأس المال لتتمكن من التداول في يوما آخر.
كلمة أخيرة
قد يصبح التداول في بعض الأحيان مرهقًا. هناك أيام يبدو فيها السوق غير منطقي وتشعر بالحاجة للتغلب عليه. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا. التداول يجب أن يكون وسيلة لتنمية الانضباط، وليس أداة لتدمير الذات.
