تعلم كيف تبني سجل نفسي ناجح في التداول: 3 خطوات بسيطة لتحقيق الربح بسهولة
بالتأكيد، تتبع إحصائياتك أمر رائع. ولكن الأرقام تبقى مجرد أرقام ولا تعكس القصة بالكامل. إذا كنت قد وجدت نفسك تفكر أنك ترتكب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا ولكنك لا تعرف ماهيتها، فقد حان الوقت لتبدأ في استخدام سجل نفسي أيضًا!
أنت تعرف كيف يمتلك السوق توجهات؟ بنفس الطريقة التي يتفاعل بها مع الأحداث والظروف السوقية، يمتلك المتداولون أيضًا ردود فعل وسلوكيات متكررة. ومع ذلك، غالبًا ما نتغاضى عنها وكيف يمكن أن تؤثر في أدائنا في التداول.
ما هو السجل النفسي؟
على مر حياتنا، قمنا بتطوير آليات تأقلم لمساعدتنا على التعامل مع الضغوط. على سبيل المثال، عندما قفزت إلى حمام السباحة لأول مرة، تعلمت أن الماء يمكن أن يكون بارداً بشكل لا يطاق. لتجنب تكرار التجربة الصادمة، تعلمت أن تغمر أصابع قدميك أولاً قبل القفز.
في النهاية، تتحول آليات التأقلم هذه إلى عادات وتظهر بشكل طبيعي عندما نواجه مواقف مشابهة. بالرغم من أننا نطور ردود الفعل التلقائية هذه دون وعي لتجنب الشعور بالألم، فإنها قد تؤدي بنا أيضًا إلى اتخاذ قرارات تداول سيئة أو متهورة.
أهمية استخدام سجل نفسي في التداول
فكر في الأمر. كم مرة أغلقت فيها صفقة رابحة فور تحرك السوق ضدك ببضع نقاط؟ وربما لُمت نفسك على فعل ذلك مرارًا وتكرارًا على الرغم من أنك كنت تعرف أنه كان بإمكانك إنهاء صفقتك الأخيرة بربح أكبر لو تبعت خطتك.
هذا هو السبب في ضرورة استخدام سجل نفسي. إنه أداة ستساعدك على التعرف على أنماط شخصيتك.
كيفية البدء باستخدام السجل النفسي
إذا كنت تتساءل عن كيفية البدء، إليك بعض النصائح:
1. وصف الوضع الحالي للسوق
حاول وصف الوضع الحالي للسوق ولماذا يمكن أن يعمل إعداد التداول الخاص بك في هذه البيئة المحددة. اسأل نفسك الأسئلة التالية:
- ما هي المواضيع السائدة في السوق الآن؟
- هل المخاطر مرتفعة أم منخفضة؟
- هل أنا على وشك تنفيذ صفقة تتماشى مع هذه المواضيع ومعنويات المخاطرة؟
2. تدوين مشاعرك
بالإضافة إلى بيئة السوق، قم بتضمين أفكارك ومشاعرك أثناء التداول. بالطبع، قد يبدو من الغريب أن تكتب عن مشاعرك في البداية، ولكن على المدى الطويل ستتعرف على بعض الأنماط السلوكية.
إذا أردت كتابة عن يوم سيء لشعرك أو تناولك كمية كبيرة من القهوة في الصباح، فافعل! من المهم تدوين جميع العوامل الممكنة التي يمكن أن تؤثر على اتخاذ قراراتك.
3. تدوين النتائج
دون نتائج قراراتك في التداول لمساعدتك على معرفة المشاعر التي لها تأثير إيجابي أو سلبي. لتحديد المشاكل المحتملة، اسأل نفسك أسئلة مثل:
- هل أغلقت الصفقة مبكرًا بسبب شعورك بالإحباط في ذلك اليوم؟
- هل كان من الصعب عليك التركيز، ولماذا؟
- هل قمت بتحريك وقف الخسارة بسبب جوعك للفوز؟
- هل كنت تشعر بالثقة في فكرة التداول لدرجة أنك زدت من حجم الصفقة؟
تذكر أن الهدف هو التعرف على الأنماط السلوكية وعواقبها المعتادة. من خلال ذلك، يمكنك تحديد السيناريوهاتفنا تلك التي تؤثر سلبًا على قراراتك واتخاذ قرار بالامتناع عن التداول إذا تكررت تلك الأنماط. قريبًا بما يكفي ستتمكن من بناء وعي كافٍ بهذه الأنماط السلوكية، وتحديد ما يسبب لك الضغوط، والحفاظ على تلك المواقف من إلحاق الضرر بحساب التداول الخاص بك.
