مراجعة كتاب “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” للمؤلف أندرس إريكسون – اكتشاف أسرار الأداء الفائق والتميز

المقدمة

كتاب “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” هو نتاج عقود من البحوث والابتكارات التي قام بها أندرس إريكسون، الباحث الذي يُعد من رواد دراسة الممارسة المتعمدة وتحقيق الأداء الفائق. في هذا الكتاب، يُقدم إريكسون رؤية جديدة حول ما يجعل الأفراد ينتقلون من الأداء المتوسط إلى الأداء العالمي، مع التركيز على أهمية التدريب المنهجي والموجه. بصدوره في عام 2016، يُعتبر هذا الكتاب محوريًا في فهم كيف يُمكن لأي شخص الوصول إلى قمة التميز في مجاله.

أندرس إريكسون هو الباحث الذي يُعرف بنظرية “قاعدة العشرة آلاف ساعة”، وقد كرَّس حياته العلمية لدراسة كيفية تحقيق الناس لأداء استثنائي. من خلال هذا الكتاب، يُلخص إريكسون كل ما تعلمه حتى الآن بطريقة منهجية وشاملة، تُقدم للقارئ فهمًا عميقًا للأسرار وراء الأداء الفائق.

الدروس المستفادة والرؤى الرئيسية

الدرس الأول: دور التدريب المنهجي في تحسين الأداء

المحترفون يتدربون بهدف وبأسلوب ممنهج، وهذا يتكون من أربعة أجزاء أساسية:

• تحديد هدف واضح ومحدد: في دراسة أجراها إريكسون مع طالب يدعى ستيف، كان الهدف هو تعزيز قدرته على تذكر تسلسل الأرقام.
• التركيز الكامل أثناء التدريب: تم تحسين بيئة التدريب بحيث تكون خالية من المشتتات.
• الدفع المستمر نحو التحسن: كان إريكسون يدفع ستيف لتجاوز حدوده بعد كل جلسة تدريبية.
• الحصول على ردود فعل بعد كل محاولة: ستيف كان يتلقى تغذية راجعة تساعده في معرفة مستوى تقدمه.

هذه الأجزاء الأربعة مجتمعة تُشكل ما يسميه إريكسون “التدريب المنهجي”، وهو الخطوة الأولى نحو تحقيق الأداء الفائق.

الدرس الثاني: التدريب المنهجي يتطلب الإرشاد ويحدث في مجال مُتطور

التدريب يصبح مركزًا وناضجًا عندما يتم دعمه بالإرشاد ويكون في مجال متميز:

• يجب أن يتم التدريب في مجال متطور: المجالات التي تحتوي على فرق واضح بين المبتدئين والمحترفين توفر بيئة مثالية للتدريب الفعال.
• التدريب الموجه بواسطة مدرب أو مرشد: وجود شخص مؤهل لتقديم الإرشاد والتوجيه يُسرع من عملية التعلم.

مثال على ذلك هو الموسيقى، فمجال الموسيقى مليء بالأساليب والتقنيات المُطورة عبر الأجيال. بوجود معلم كفء، يمكن تجاوز العديد من العقبات وتسريع عملية التطور.

الدرس الثالث: حتى أعظم المواهب هي نتيجة سنوات من التدريب المركّز

لكن ماذا عن العباقرة مثل موزارت؟ يجادل إريكسون بأنه لا يوجد دليل على أن المواهب الفطرية وحدها تكفي. حتى الأطفال الفائقين هم نتيجة لتدريب مكثف وموجه. بدأ موزارت تدريبه في سن مبكرة جدًا تحت إشراف والده، واستمر في التدريب المكثف لسنوات قبل أن يبدأ في تأليف الموسيقى “الجادة” في سنوات مراهقته. بغض النظر عن النقاط التي نبدأ منها، من يتدرب بشكل متعمد هو الفائز في النهاية.

الفئة المستهدفة

كتاب “Peak” موجه لجميع الأشخاص الذين يسعون لتحقيق التميز في أي مجال من مجالات حياتهم. سواء كنت:

• طفل عمره 13 عامًا، يشعر بالإرهاق من دروس البيانو لكنه يملك فرصة ليصبح عازفًا ماهرًا.
• كاتب في الـ29 من عمره، حقق بعض النجاحات لكنه الآن يشعر وكأنه وصل إلى جدار غير مرئي ويحتاج إلى مرشد لتحفيزه.
• أي شخص يعتقد أنه غير موهوب بما يكفي لتحقيق النجاح – هذا الكتاب سيثبت لك أن التدريب الموجه يمكن أن يغير حياتك.

الخلاصة

بناءً على خلفية وأبحاث أندرس إريكسون الرائدة في مجال الأداء البشري، لا يمكن تجاهل كتاب “Peak” لصالح كتب أخرى تناولت الموضوع. يجب أن يكون “Peak: Secrets from the New Science of Expertise” هو الكتاب الرئيسي المرجعي لكل من هو مهتم بموضوع الممارسة المتعمدة. يقدم الكتاب دروسًا ورؤى قيمة يمكنها تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى القدرات البشرية.

في النهاية، إذا كنت تسعى لتطوير مهاراتك والوصول إلى قمة الأداء في أي مجال، فإن هذا الكتاب سيكون دليلًا لا غنى عنه. من التدريب الممنهج إلى الإرشاد المثالي، إلى المفهوم الثوري بأن المهارات الفائقة هي نتيجة للتدريب المركّز، لا للفطرة فقط، يقدم إريكسون أدوات قوية لتحقيق الطموحات الكبيرة.