3 خطوات لتحقيق توازن سهل بين العمل والحياة في تداول الفوركس لتحسين صحتك وربحك

بينما أنا من المعجبين بتخصيص الوقت والجهد لتحسين استراتيجيات التداول الخاصة بك، أؤمن أيضًا أن الإفراط في التداول يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. قليلون هم القادرون على الحفاظ على المستوى المطلوب من التركيز لتداول الفوركس لساعات طويلة كل يوم؛ الإجهاد العقلي سيبدأ بالتسلل. إجبار نفسك على تحليل أسواق العملات واتخاذ المزيد من الصفقات عندما لا تكون في كامل تركيزك قد يكلفك بعض الصفقات المخطط لها بعناية. بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل لساعات طويلة يمكن أن يكون ضارًا لصحتك. أظهرت الدراسات أن الإجهاد المزمن (النوع الذي يمكن أن يسببه ساعات العمل الزائدة) قد يؤدي إلى أمراض القلب. الآن، لا تريد ذلك، أليس كذلك؟ ما فائدة كل ذلك العمل الشاق والساعات الطويلة إذا لم تتمكن من الاستمتاع بثمار جهدك؟

أهمية التوازن بين العمل والحياة في تداول الفوركس

الحفاظ على توازن بين العمل والحياة يذكرنا أن التداول هو مهنة. هذا يمكن أن يساعدك على الانفصال العاطفي عن نتائج صفقاتك، وهو أمر مهم لاتخاذ قرارات تداول جيدة. تحقيق هذا التوازن صعب بشكل خاص لمتداولي الفوركس. فعلى عكس تداول الأسهم، يمكن أن تؤثر جميع الأخبار المهمة تقريبًا على العملات. على سبيل المثال، يصعب التغافل عن المطر المستمر في المملكة المتحدة دون التساؤل عن مدى تأثيره على مبيعات التجزئة. فجأة قد تجد نفسك تفحص وضعك المفتوح على GBP/USD في الرابعة صباحًا!

التحديات التي تواجه متداولي الفوركس

التوازن بين العمل والحياة يمكن أن يخرج عن السيطرة لأولئك الذين يقيمون مكتبهم في المنزل. ميزة القدرة على أخذ قيلولات في سريرك المريح وقتما شئت يمكن أن تكون تحديًا. في بعض الأيام، ستكافح لمقاومة الإغراء لأخذ استراحة من الأسواق بينما تعلم أنها مفتوحة على مدار الساعة، وفي أيام أخرى ستبذل كل ما في وسعك لتجاهل المنبه لقضاء 5 أو 10 أو 55 دقيقة إضافية في السرير المريح الخاص بك. تحقيق التوازن بين العمل والحياة قد يكون صعبًا، لكنه بالتأكيد ليس مستحيلًا. فيما يلي نصيحتان للبدء:

نصائح لتحقيق التوازن بين العمل والحياة لمتداولي الفوركس

1. تحديد الأولويات

حدد مقدار قيمة التداول الخاص بك مقارنة بحياتك الشخصية. هل يمكنك التحقق من صفقات الفوركس الخاصة بك على طاولة العشاء دون الوقوع في مشاكل مع زوجتك؟ هل تشعر بالراحة عند رفض الخروج مع الأصدقاء لصالح صفقاتك؟ أم أنك من النوع الذي يمكنه بسهولة الابتعاد عن الشاشات؟

2. وضع جدول زمني

بعد أن تحدد كمية التداول التي تريد التعامل معها في اليوم، يجب أن تضع جدولًا زمنيًا. اترك مساحة لتحضيرات ما قبل السوق، وساعات التداول الفعلية، وبالطبع، جلسات تدوين التداول الخاصة بك. من المهم أيضًا تحديد متى تنهي يومك. سواء كان ذلك عدد صفقاتك، أو نسبة ربح أو خسارة معينة، أو نهاية جلسة التداول، يجب أن تعرف متى تتوقف. لا يهم نوع الجدول الزمني الذي تقوم بإعداده ما دمت تلتزم به. إذا كنت تجد صعوبة في الالتزام بجدولك الجديد، فيمكنك محاولة تنظيم أو المشاركة في أنشطة خارج التداول. انضم إلى أصدقائك، أو نادي كتاب، أو سجل لعضوية صالة رياضية، أو خذ دروس رقص. أي شيء يجعلك تخرج من كرسي التداول الخاص بك!

أهمية التوازن بين الجهد والراحة في التداول

تذكر مجددًا أن التداول هو أيضًا مهنة. بالطبع، يتطلب شغفًا، وجهدًا، وكثيرًا من العمل. ولكن من أجل الحفاظ على تميزك، يجب عليك أن تأخذ استراحات بين الحين والآخر لتستعيد طاقتك وتركيزك.

باتباع هذه النصائح، يمكنك تحقيق توازن صحي بين العمل والحياة، مما سيجعلك متداول أفضل وأكثر صحة وسعادة.