هل شعرت يوماً بالضغط عند العودة إلى التداول بعد إجازة مستحقة؟ لا تقلق، فلست وحدك في هذا. العديد من المتداولين الذين تحدثت معهم يجدون صعوبة في العودة إلى الروتين خاصة بعد قضاء وقت طويل بعيدًا عن الأسواق.
1. خذ وقتك للاطلاع على ما فاتك
لا توجد طريقة سهلة لفهم ما حدث في الأيام الماضية سوى قراءة ما فاتك. لا تفترض أن أزواج العملات التي تتداولها كانت تتفاعل مع نفس المواضيع السوقية وستبقى ضمن نطاقات التداول المتوسطة.
لا تحتاج حتى إلى إجراء تحليل كامل للسوق والرسوم البيانية بنفسك. فقط اقرأ وافهم لماذا تحركت أزواجك المفضلة بالطريقة التي حدثت بها أثناء غيابك.
2. حضّر ليوم التداول المقبل
تذكر الوقت الذي كنت فيه تخطط لإجازتك. أراهن أنك كنت تعد برنامجًا دقيقًا بما ستفعله منذ اليوم الأول. لقد خططت للأماكن السياحية التي ستزور، والأندية التي ستذهب إليها، وميزانية السفر وما إلى ذلك. نفس الشيء ينطبق على التداول. يجب أن تخطط مسبقًا وتعرف ما هو قادم.
من حسن حظك أن هناك خبراء ليلاً ونهاراً لمساعدتك في وضع روتين قوي للتداول قبل السوق. التحضير المبكر، ويفضل أن يكون ذلك قبل بدء الجلسة، سيساعد على تهدئة أعصابك ويزيد من ثقتك.
3. انتقل تدريجياً في التداول
إذا كنت قد ابتعدت لفترة طويلة، فلن يكون من الحكمة العودة بقوة. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا، يمكن أن يؤثر الضغط بعد الإجازة على أدائك.
إحدى التقنيات التي يمكن ممارستها هي التداول بأحجام صغيرة. إذا كنت تخاطر عادة بنسبة 2% من حسابك في كل صفقة، ربما يمكنك البدء بـ 1% أو حتى 0.50%. ربما لم يعد دماغك وقلبك معتادين على مستويات المخاطرة التي كنت تتعامل معها قبل الإجازة.
فكرة أخرى جيدة هي تقليل ساعات التداول. بجانب التعود على ضغط التداول من جديد، يجب أيضاً أن تراعي كيف أن التداول لساعات طويلة قد يكون مرهقاً.
ابدأ بتداول نصف الجلسة وقم بزيادة ساعات التداول تدريجياً حتى تعود إلى مستويات ما قبل الإجازة.
هذه بعض النصائح لمساعدتك على العودة إلى المسار الصحيح بعد إجازة طويلة بعيداً عن الأسواق. هل لديك نصائح وأفكار مفيدة أخرى؟ شاركها مع زملائك المتداولين من خلال التعليقات أدناه!
