تداول الفوركس هو مهارة تتطلب مستوى معيناً من الانضباط. ليس فقط عليك الالتزام بقواعد التداول، بل يجب أيضاً أن تبقى مركزاً على هدفك في جميع الأوقات. هذا ما يشير إليه المتداولون المخضرمون بالانضباط الذاتي. مارك دوغلاس، مؤلف كتاب “التداول في المنطقة”، يعرف الانضباط الذاتي بأنه “تقنية عقلية لإعادة توجيه تركيزنا نحو هدفنا أو رغبتنا، عندما يتعارض هذا الهدف أو الرغبة مع أي عنصر آخر من بيئتنا العقلية”.
ما هو الانضباط الذاتي؟
باختصار، الانضباط الذاتي يتضمن تطوير إطار عمل عقلي يمكننا من البقاء متحمسين ومركزين وسط النزاعات والأخطاء. عليك أن تتمكن من التخلص من الطاقة السلبية المرتبطة بالإخفاقات دون الحاجة لتعلم اليوغا. الانضباط الذاتي ليس صفة تولد بها، وليس موهبة حصرية لقلة مختارة. يمكن لأي شخص أن يحقق الانضباط الذاتي، لكنه ليس سهلاً كما يبدو.
لماذا يجب تطوير الانضباط الذاتي؟
كل مسعى تخوضه سيكون دائماً صعباً في البداية. هذا صحيح بشكل خاص في التداول. في البداية، قد تكون مفتوناً وفضولياً، لكن من المرجح أن تعاني من خسائر كثيرة. هذا الجزء قد يكون محبطاً للغاية وقد يجعلك تتوقف عن التداول.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه الانضباط الذاتي. تطوير الانضباط صعب، ولكنه صفة ضرورية ومهمة لأي متداول يهدف إلى أن يكون مربحاً بشكل مستمر في المستقبل.
حدد هدفاً واضحاً
من الضروري جداً الجلوس أمام الكمبيوتر كل يوم، وأخذ صفقة، وأمل الأفضل. يجب أن يكون لديك هدف واضح في ذهنك. بدون أي هدف، قد تصبح عالقاً في حالة من الإحباط لأنه لا يوجد شيء تسعى لتحقيقه. وجود هدف محدد وملموس هو الخطوة الأولى نحو تطوير الانضباط الذاتي، حيث سيوفر لك التحفيز اللازم للتداول كل يوم.
احتفظ بمفكرة تداول
إحدى الطرق الجيدة لممارسة الانضباط الذاتي هي الاحتفاظ بمفكرة تداول مفصلة. أنا أدعم بشدة فكرة وجود مفكرة تداول لأنها يمكن أن توفر نظرة عميقة على تقدمك نحو تحقيق هدفك. يمكن أن تساعدك في البقاء متحمساً وتتبع تقدمك وتتيح لك معرفة ما إذا كنت تتحسن أم لا.
كيفية تطوير الانضباط الذاتي في التداول
إليك مجموعة من الإرشادات حول كيفية تطوير الانضباط الذاتي في التداول:
1. احتفظ بصورة الهدف النهائي في ذهنك
الخطوة الأولى لتصبح متداولاً أكثر انضباطاً هي تحديد هدف واضح. كما ذكرت، سيكون هناك أوقات تشعر فيها بالإحباط، ولكن التركيز على الهدف يمكن أن يمنعك من الاستسلام.
لا تجرف في وضع أهداف غير واقعية، مثل كسب مليار دولار في نهاية السنة الأولى من التداول، فقد تكون أكثر ضرراً.
الأهداف المعقولة يمكن أن تكون مثل استهداف زيادة بنسبة 1% كل أسبوع أو الحفاظ على معدل فوز بنسبة 60%.
2. وجه انتباهك لما يجب القيام به
بعد تحديد هدف واضح، تكون قد خطوت خطوة نحو أن تصبح أكثر انضباطاً. في هذه المرحلة، سيكون من الأسهل توجيه انتباهك إلى ما يجب القيام به.
على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو تحقيق أرباح من تداولاتك وحماية أرباحك في الوقت ذاته، فستبدأ بوضع أوامر وقف متحركة على صفقاتك.
3. تخلص من الطاقة السلبية
بعد أن تحدد هدفك وتتخذ الخطوات اللازمة لتحقيقه، ابدأ بمراقبة تقدمك. تذكر أنه من السهل أن تضل الطريق في الأسواق. لهذا السبب من المهم أن يكون لديك شيء تستند إليه، مثل إحصائياتك في الأوقات التي تشعر فيها بالشك.
إذا أظهرت الأرقام أنك في الواقع تعمل بشكل جيد وكانت مجرد يوم سيء في السوق، فتخلص من الطاقة السلبية. ولكن ماذا إذا لم يكن يوماً سيئاً فقط؟ بغض النظر، وجود هدف واضح سيجعل من الأسهل البقاء متحفزاً وتوجيه انتباهك نحو ما يجب القيام به.
ابق هذه الإرشادات في ذهنك وسرعان ما ستصبح متداولاً منضبطاً بسهولة لأن الانضباط سيصبح جزءاً من إطارك العقلي!
