التوازن بين العمل والحياة في تداول الفوركس: 5 خطوات لزيادة الارباح وتقليل التوتر
بينما أؤمن بضرورة تخصيص الوقت والجهد لتحسين استراتيجيات التداول، إلا أن كثرة التداول قد تكون ضارة أكثر مما هي نافعة. فقلة قليلة من الناس يمكنهم الحفاظ على مستوى التركيز المطلوب لتجارة الفوركس لساعات طويلة كل يوم؛ فالإجهاد العقلي سيستمر بالظهور. إجبار نفسك على تحليل الأسواق واتخاذ المزيد من الصفقات عندما تكون غير مركز تمامًا قد يكلفك بعض الصفقات المخطط لها بعناية.
علاوة على ذلك، فإن العمل لساعات طويلة يمكن أن يكون ضارًا بصحتك. الدراسات أظهرت أن الإجهاد المزمن (الناتج عن ساعات العمل المفرطة) يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب. الآن، لا أحد يريد ذلك، صحيح؟ فما فائدة كل هذا العمل الشاق والساعات الطويلة إذا لم تستطع الاستمتاع بثمار عملك؟
أهمية الحياة خارج التداول
وجود حياة خارج التداول يذكرك أن التداول مهنة في النهاية. يمكن لهذا أن يساعدك على الانفصال العاطفي عن نتائج صفقاتك، وهو أمر مهم لاتخاذ قرارات تداول جيدة. تحقيق التوازن بين العمل والحياة هو تحدٍ صعب لمتداولي الفوركس، فمع الأخبار الكثيرة التي يمكن أن تؤثر على العملات، يصبح من الصعب عدم مناقشة هطول الأمطار المستمر في المملكة المتحدة دون التفكير في تأثير ذلك على مبيعات التجزئة.
تحديات العمل من المنزل
التوازن بين العمل والحياة يمكن أن يختل أيضًا لأولئك الذين يعملون من منازلهم. فالراحة من النوم في سريرك المريح وقتما تريد قد تكون تحديًا. بعض الأيام ستقاوم الرغبة في أخذ فاصل من الأسواق علماً بأنها مفتوحة 24/7، وفي أيام أخرى ستجاهد للاستيقاظ من سريرك المريح.
نصائح لتحقيق التوازن بين العمل والحياة
1. تحديد الأولويات
قرر مدى أهمية التداول بالنسبة لحياتك الشخصية. هل يمكنك متابعة صفقاتك أثناء العشاء دون وقوع مشاكل مع زوجتك؟ هل أنت مرتاح لرفض الخروج مع أصدقائك لصالح صفقاتك؟ أم أنك من النوع الذي يمكنه بسهولة الابتعاد عن الرسوم البيانية؟
2. إنشاء جدول زمني
بمجرد أن تحدد مقدار التداول الذي تريد التعامل معه في اليوم، يجب عليك إنشاء جدول زمني. خصص وقتًا لتحضيرات ما قبل السوق، وساعات التداول الفعلية، وجلسات تدوين الصفقات. من المهم أيضًا تحديد متى تنهي اليوم. سواء كان ذلك عدد الصفقات، أو نسبة معينة من الربح أو الخسارة، أو نهاية جلسة التداول، عليك أن تعرف متى تتوقف.
ليس مهما نوع الجدول الذي تضعه طالما أنك تلتزم به. إذا كنت تجد صعوبة في التمسك بجدولك الجديد، فيمكنك تنظيم أو المشاركة في أنشطة خارج التداول. انضم إلى أصدقائك، شارك في نادٍ للقراءة، اشترك في عضوية صالة رياضية، أو خذ دروس رقص. أي شيء لإبعادك عن كرسي التداول الخاص بك!
تذكر دائمًا أن التداول هو مهنة تتطلب شغفًا وجهدًا والكثير من العمل. ولكن لكي تظل في قمة مستواك، عليك أيضًا أن تأخذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر لتجدد طاقتك وتستعيد تركيزك.
