تجنب الخسائر واجني الأرباح بسهولة: تعلم كيف تتغلب على تحديات التداول النفسي في 4 خطوات

على الرغم من أن تكبد الخسائر هو جزء طبيعي من عملية التداول، فإن العديد من المتداولين، سواء المبتدئين أو المحترفين، يجدون صعوبة في التعامل معها. أعتقد أن السبب الرئيسي في هذه الصعوبة يعود إلى قلة الفهم لطبيعة الخسارة وتأثيرها على نفسية التداول، وليس بسبب مشكلات نفسية فعلية. اليوم، أود أن أتحدث عن المراحل الأربع من الخسارة في الفوركس، وهي الإنكار، التبرير، الاكتئاب، والقبول.

المرحلة الأولى: الإنكار

هذه المرحلة الأولى تمكنك من التعامل مع الصفقة الخاسرة. في هذه المرحلة، تنكر لنفسك وللآخرين أن فكرتك في التداول كانت خاطئة وأن الخسارة لم تكن خطأك. تُستخدم عادةً أسباب مثل “لقد تم اصطيادي بإيقاف الخسارة” و”لم أهتم بتلك الصفقة حقًا”. لا بأس في الشعور بهذه الطريقة، خاصة إذا كنت جديدًا في التداول. إنها طريقة لتخفيف الضربة على غرورك، البقاء بعد الخسارة، والمضي قدمًا.

المرحلة الثانية: التبرير

بعد الإنكار، تنتقل إلى تبرير إعداد صفقتك. في هذه المرحلة، تشير إلى كل ما هو صحيح بشأن فكرتك في التداول ولا تفكر حتى في ما فعلته بشكل خاطئ. تذكر ملاءمة خطة التداول الخاصة بك، هدف الربح، وقف الخسارة ونقطة الدخول، لكنك تتجاهل تمامًا أنك فعليًا خسرت الصفقة وارتكبت خطأ ما.

المرحلة الثالثة: الاكتئاب

في هذه المرحلة، قد نظرت إلى كل الأسباب الخارجية الممكنة لخسارتك. ثم تتحول إلى الداخل وتفكر في فكرة أن الخسارة كانت بسببك بالكامل. على الرغم من أنه من المعقول تحمل مسؤولية خسارتك، فإن إلقاء اللوم على نفسك بشدة يمكن أن يكون ضارًا بمسيرتك في تداول الفوركس إذا كنت تشك باستمرار في قدرتك.

قد تسأل نفسك أسئلة مثل “هل التداول في الفوركس حقًا مناسب لي؟” و”لماذا أستمر على الإطلاق؟”. يمكنك حتى الانسحاب من التداول تمامًا إذا لم تجد أسبابًا كافية لمواصلة التقدم. أولئك الذين مروا بهذا النوع من الشك الذاتي يمكنهم أن يشهدوا أن كلما طالت سلسلة الخسائر، زاد الشعور بالاكتئاب. حتى أن بعضهم يفكر في السعي لفرص أخرى والتخلي عن تداول الفوركس تمامًا!

المرحلة الرابعة: القبول

في هذه المرحلة، تبدأ في إدراك أنه من غير الصحي أن تلوم نفسك على كل ما حدث خطأ. على الرغم من أنك قد قبلت أن الخسارة كانت جزئيًا بسببك، إلا أنك تدرك أيضًا أن سوق الفوركس هو وحش جامح وغير مروض وأن هناك الكثير من العوامل السوقية التي تتجاوز سيطرتك.

أود أن أوضح أن القبول ليس ببساطة عن الشعور بالرضا حيال الخسارة. في الحقيقة، القبول يشبه إلى حد كبير التوافق مع الواقع وإدراك أن الخسارة لا يمكن التراجع عنها. عندما تصل إلى هذه المرحلة، تقبل أنك ارتكبت بعض الأخطاء وأن هناك أيضًا أشياء لا يمكنك السيطرة عليها.

في نهاية المطاف، من المهم أن تذكر نفسك بأنه لا يمكنك حقًا عكس ما فقدته ولكن يمكنك التعويض عنه. أحد الطرق الواضحة للقيام بذلك هو الحصول على صفقة رابحة والتعافي ماليًا، ولكن يمكنك العمل على التعافي الذهني أيضًا. يمكنك ابتكار تحسينات في استراتيجيتك التداولية، ممارسة إدارة المخاطر بشكل أفضل، أو فقط كيفية التعامل مع خسائرك بشكل أفضل. بدلاً من مجرد إنكار الخسارة، عليك المضي قدمًا، التكيف، والنمو.