ما هو التفكير الإيجابي؟
في جوهره، يُعتبر التفكير الإيجابي هو التفاؤل بالأشياء. إنه الميل لاتخاذ موقف إيجابي وانتظار أفضل نتيجة ممكنة في أي موقف. على سبيل المثال، عندما تتحدث مع فتاة وتتوقع أن تحصل على رقمها على الرغم من أنها مرتبطة – هذا هو التفكير الإيجابي. عندما تنظر إلى المرآة وتقول لنفسك أنك أجمل رجل في الكون – هذا هو التفكير الإيجابي. عندما لا تضع حداً للخسائر لأنك متأكد أنك ستفوز – هذا هو التفكير الإيجابي.
مخاطر التفكير السلبي للتفكير الإيجابي
التفكير الإيجابي ليس سيئاً بحد ذاته، ولكن كما ترى من الأمثلة السابقة، يمكن أن يكون التفكير الإيجابي خطراً إذا لم يتم تحكم فيه. قد يؤدي إلى الأوهام العظمة، ومع التوقعات غير الواقعية، يمكن أن تكون الإحباطات قريبة جداً.
تحويل التفكير الإيجابي إلى أطر ذهنية بنّاءة
ما نحتاج إلى فعله هو تحويل التفكير الإيجابي إلى أطر ذهنية بنّاءة. لا تخف من هذه الكلمات الكبيرة. الأطر الذهنية البنّاءة هي ببساطة أنظمة عقلية تقوم بتدريب العقل على التفكير بطريقة إيجابية ولكن بنّاءة. هذه الأطر يجب أن تجعلنا متفائلين، ولكن يجب أيضًا أن تساعدنا في بناء وتنمية وتحقيق المهارات التي تجعلنا تجاراً واثقين وناجحين.
طرق بناء التفكير البنّاء
استخدام العبارات التحفيزية
إحدى الطرق لبناء نماذج فكرية بنّاءة هي استخدام “عبارات تحفيزية” لوضع نفسك في الإطار الذهني الصحيح. تكرار عبارات مثل “لا تكن جشعًا”، “لا تتردد” أو “أنا أتحكم في السوق” يمكن أن يعزز العادات التجارية الجيدة. عبارات أخرى مثل “يمكنني التداول بشكل أفضل” يمكن أن تحفزك على التحسين والبقاء مركزًا.
تدوين التداولات
طريقة أخرى مغفلة لبناء أطر ذهنية بناءة هي تدوين التداولات. نعم، معظم المتداولين يدونون تداولاتهم، ولكن غالبًا ما يركزون على السبب (الأساسيات، الإعداد الفني) الذي دفعهم لأخذ التداول ولا يدوّنون ما يفكرون أو يشعرون به أثناء عملية التداول. يجب أن تضم كلّ سجلّات التداول قسماً يدون فيه ما تفكر فيه بالضبط أثناء التداول.
فوائد التفكير البنّاء
ما يمكنك اكتسابه من التفكير البنّاء ومن هذه الطريقة المحددة لتدوين التداولات هو فهم أفضل لما يجول في ذهنك عندما تكون “في المنطقة” وتقوم بأفضل قراراتك. إنه أشبه بكونك طبيب نفساني لنفسك!
تدوين أفكارك وإجراءاتك اللاحقة عندما تتخذ قرارات جيدة، سيأمل أن يساعدك على إعادة نفس عمليات التفكير والإجراءات في المستقبل.
بالطبع، التفكير بصورة بنّاءة أيضًا يضعك في الإطار الذهني الأمثل للتداول. يمكن أن يؤدي إلى حالة من الثقة ويساعدك في التغلب على مخاوفك.
مع مرور الوقت، عندما تملأ رأسك بأفكار بنّاءة وإيجابية، لن يتبقى مجالاً عواطف سلبية يمكن أن تعوق تقدمك.
