تحسين عادات التداول بنجاح: 3 خطوات لتصبح متداولًا رابحًا دائمًا
إذا كنت من محبي كتب تحسين الذات مثلي، فمن المؤكد أنك سمعت عن كتاب “العادات الذرية” لجيمس كلير. في حال لم تسمع به أو لم تكن متأكدًا من كيفية تطبيقه على التداول، فقد جمعت لك بعض النقاط المفيدة لتبدأ بتطبيقها. الكتاب هو دليل عملي يوضح كيفية الالتزام بإجراء تغييرات صغيرة بشكل مستمر بهدف تحقيق نتائج كبيرة. إليك بعض المفاهيم الرئيسية التي يجب أن تضعها في اعتبارك:
1. عادات صغيرة، فارق كبير
غالبًا ما نميل إلى التركيز على اللحظة الفاصلة أو النقطة الحاسمة التي تجعلنا نشعر بأننا نجحنا. ما يتم تجاهله بشكل عام هو المحاولات الصغيرة للتحسين التي تبدو في البداية أنها تحدث فارقًا طفيفًا. ولكن الأثر المتراكم لهذه التغييرات الصغيرة ولكن المستمرة بمرور الوقت يمكن أن يكون مذهلاً. كما قال الأسطورة ليونيل ميسي:
أبدأ مبكرًا وأبقى متأخرًا، يومًا بعد يوم، سنة بعد سنة. استغرقني 17 عامًا و114 يومًا لأصبح نجاحًا ساحقًا بين عشية وضحاها.
عندما يتعلق الأمر بالتداول، يكون من السهل التقليل من أهمية الممارسات المبدئية مثل الحفاظ على سجل تداول، مراجعة الصفقات الرابحة والخاسرة، تدوين الملاحظات من ردود الأفعال على الأخبار أو تتبع كيفية تفاعل أزواج العملات مع النقاط الحاسمة. ولكن عندما تبذل الجهد للالتزام بهذه العادات يومًا بعد يوم، يمكن أن تصبح جزءًا فطريًا من يومك التداولي بل وقد تشعر بها وكأنها غريزة في وقت ما.
عاجلاً أم آجلاً، قد تجد نفسك متزامنًا أكثر مع الأسواق، وقادرًا على توقع كيفية تفاعل الأزواج مع المحفزات أو أيٍ من الإعدادات لديها احتمال أقوى في النجاح. كما يكتب جيمس كلير:
هذا هو السبب في أن التغيير ذو المغزى لا يتطلب تغييرًا جذريًا. العادات الصغيرة يمكن أن تحدث فارقًا كبيرًا عن طريق تقديم دليل على هوية جديدة. وإذا كان التغيير ذا مغزى، فإنه يصبح في الواقع كبيرًا. هذه هي المفارقة في إدخال تحسينات صغيرة.
2. ركز على نظامك أكثر من الأهداف
بالتوازي مع المفهوم الأول، فإن الدرس الرئيسي الثاني في كتاب “العادات الذرية” يتضمن تخصيص المزيد من التفكير في العمليات والهياكل التي تجعل العادات الجيدة قابلة للتنفيذ. بدلاً من النظر إلى الأمام لمعرفة إلى أي مدى أنت بعيد عن تحقيق أهدافك، يوصي كلير بتوجيه هذه الجهود إلى إنشاء إطار عمل يمكنه تشكيل دوائر العادات التلقائية. يكتب:
الهدف من تحديد الأهداف هو الفوز باللعبة. الهدف من بناء الأنظمة هو الاستمرار في لعب اللعبة.
يمكن تقسيم عملية بناء العادة إلى أربع خطوات بسيطة: التحفيز، الرغبة، الاستجابة، والمكافأة. التحفيز يولد الرغبة، التي تحفز الاستجابة، التي توفر المكافأة، التي تشبع الرغبة وفي النهاية ترتبط بالتحفيز.
على سبيل المثال، إذا كنت تهدف إلى جعل تسجيل التداول عادة، عليك أن تجعل التحفيز واضحًا أي وجود دفتر التداول في الإشارات المرجعية أو الوصول السريع على سطح المكتب. بالنسبة لي، الرغبة تتضمن الرغبة في وضع علامة على المهمة على قائمة مهامي على هاتفي الذكي بمجرد الانتهاء من التسجيل.
لجعل مهمة التسجيل سهلة، يمكنك إنشاء أسئلة موجهة أو نقاط بوليت عليك فقط ملؤها. وأخيرًا، بالإضافة إلى الفعل المرضي لوضع علامة “تم!” على قائمة مهامك، يمكنك أيضًا منح نفسك مكافأة صغيرة مثل وجبة خفيفة أو مشاهدة حلقة من برنامجك المفضل كلما تمكنت من إكمال جميع المهام المرتبطة بالتداول.
ينطبق هذا أيضًا على تفكيك العادات السيئة مثل تحريك وقف الخسائر، التخلي عن خطة التداول، وعدم تحديث سجل التداول.
3. تأثير العادات المبنية على الهوية
أخيرًا، يؤكد جيمس كلير أيضًا على أهمية تأسيس “الهوية الجديدة” أو الشخص الذي تريد أن تصبح عليه. فهو يوضح أن سلوكياتك الحالية تعكس هويتك الحالية. بالطبع يتطلب ذلك نظرة أعمق إلى دوافعك الحالية ولماذا تحتاج إلى إجراء التغييرات. يكتب:
من الصعب تغيير عاداتك إذا لم تغير المعتقدات الأساسية التي أدت إلى سلوكياتك الماضية. لديك هدف جديد وخطة جديدة، ولكنك لم تغير من أنت.
يعيد كلير التأكيد على الحاجة إلى أن تكون لهذه “الهوية” في الاعتبار كل يوم، لكي لا تنزلق في الأخطاء المتكررة. بعد كل شيء، خطأ واحد هو حادث، لكن اثنين يمكن أن يكون بداية عادة سيئة.
إذا كانت هويتك الجديدة تتجه نحو “متداول مربح باستمرار”، فعليك أن تثبت ذلك لنفسك من خلال أفعالك اليومية: هل يتطلب الأمر ممارسة الانضباط للالتزام بخطة التداول الخاصة بك؟ هل تحتاج إلى تخصيص وقت لمراقبة حركة الأسعار وتسجيل النتائج؟ هل يجب عليك مراجعة استراتيجياتك وضبطها؟
لتغيير سلوكك للأفضل، يجب أن تبدأ في الإيمان بالنسخة الجديدة والمطورة من نفسك. كما يقتبس كثيرًا من الكتاب:
كل فعل هو تصويت لنوع الشخص الذي تريد أن تصبح عليه.
ماذا عنك؟ ما نوع المتداول الذي ترغب في أن تصبح؟
