3 خطوات لكسر إدمان تداول الفوركس والاستمتاع بحياتك بازدهار مالي
دعونا نواجه الأمر. العديد منا يجتذبه عالم تداول الفوركس بسبب إمكانية تحقيق أرباح كبيرة، مع الكثير من الفرص لاختبار الذكاء والإرادة. بالنسبة للبعض، يأتي التحفيز على الربح الضخم قبل أي شيء آخر. في غالب الأوقات، يكون المتداولون معنّين بالفوز أكثر من اهتمامهم بعملية التداول ذاتها، مما يعني أن التداول يمكن أن يتحول إلى إدمان يضر بالذهن والروح في نهاية الأمر.
ما هو إدمان تداول الفوركس؟
دعوني أروي لكم قصة متداول يومي انتهى به الأمر بخسارة حسابه بالكامل للمرة الثالثة على التوالي. ورغم ذلك، يصر على متابعة التداول ويفتح حسابًا حقيقيًا مرة أخرى. يتوجه أيضاً للشركات الاستثمارية وصناديق التحوط لتداول أموال الآخرين معتقدًا أن “شغفه” بالتداول سيتحول بطريقة سحرية إلى أرباح.
الأمر الأسوأ هو أن هذا المتداول لديه أسرة ليعولها. وبغض النظر عن الأموال التي خسرها، لا يأخذ خطوة للوراء لدراسة السوق بدقة أو لمراجعة خطته التداولية. بل يغوص في مدخرات أسرته للحصول على المزيد من الأموال لفتح حساب جديد.
هل هذا حقاً شغف أم أنه مجرد إدمان؟ الإدمان على نشاط معين يحدث عندما يصبح الشخص معتمداً كلياً عليه. هذا السلوك يظهر عادةً عند الأشخاص الذين يسعون باستمرار إلى القيام بهذا النشاط بغض النظر عن العواقب السلبية. والأمر الأسوأ هو أن الأشخاص المدمنين لا يستطيعون التوقف، حتى وإن كانت حياتهم في طريقها للدمار.
اختبار نفسك: هل أنت مدمن على التداول؟
أسئلة لتحديد الإدمان
- هل أجد نفسي أواصل التداول حتى بعد أن أخبرت نفسي أن أتوقف؟
- هل سبب لي التداول مشاكل في علاقاتي مع الآخرين؟
- هل سبب لي التداول مشاكل مالية؟
- هل أخبرني أحد أنني أتداول أكثر من اللازم وأنه يجب علي التوقف؟
- هل أعتبر نفسي مغامرًا كبيرًا، وأراهن بأكثر مما يجب على صفقات معينة؟
- هل حاولت مسح خسائري بزيادة حجم مراكزي؟
- هل هناك أوقات أتداول فيها فقط لأنني أشعر بالملل؟
- هل أشعر بألم الخسارة أكثر من رضا الربح؟
إذا كانت إجابتك نعم على معظم هذه الأسئلة، خذ نفسًا عميقًا واهدأ. ليست نهاية العالم. هنا بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التغلب على إدمان التداول.
طرق للتغلب على إدمان التداول
1. خذ استراحة
ابتعد عن مكتب التداول لفترة واستمتع ببضعة أيام، أسبوع، أو حتى شهر في جزيرة استوائية بمياه زرقاء صافية ورمال بيضاء. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، يمكنك الخروج وممارسة الرياضة، أو ربما البقاء في المنزل ومشاهدة ماراثون من مسلسلاتك المفضلة مع بعض الفشار. مهما كان ما تقوم به، فقط تأكد من إعطاء نفسك وقتًا بعيدًا عن الرسوم البيانية.
تمامًا مثل الرياضيين المهرة، تحتاج إلى وقت للراحة أيضًا. هذا سيمنح ذهنك فرصة للتعافي من الضغط السوقي ويجعلك تعود للتداول مليئًا بالنشاط.
2. احفظ مذكرات لتداولاتك
إذا كنت أحصل على دولار كلما أكدت على أهمية هذا الأمر، لكان لدي ما يكفي لشراء تذكرة إلى الفضاء مع شركة فيرجن جالاكتيك. احفظ مذكرات تداولاتك!
غالبًا ما لا يدرك الأشخاص المدمنين حالتهم. من خلال الحصول على دفتر ملاحظات تداول يوثق جميع أفكارك وأفعالك، سيكون من السهل عليك رؤية إذا كنت تتداول بشكل مفرط.
3. اعرف حدودك
حدد أقصى خسارة تداول. قد تكون في حدود 1-3% يوميًا. فقط حدد نسبة ثابتة من حسابك كحد أقصى. سيساعدك ذلك في التحكم في تداولاتك، وهو أمر يفتقر إليه أولئك الذين لديهم إدمان.
تذكر، الحفاظ على رأس مالك هو أولوية قصوى حتى تتمكن من الاستمرار في التداول ليوم آخر.
أعلم أن التداول يمكن أن يكون مرهقاً في بعض الأحيان. ثمة أيام يبدو فيها السوق غير منطقي وتشعر أنك بحاجة إلى السيطرة عليه. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا. ينبغي أن يكون التداول طريقاً لممارسة الانضباط، وليس وسيلة للتدمير الذاتي.
