بينما أنا من محبي تخصيص الوقت والجهد لتحسين استراتيجيات التداول الخاصة بك، إلا أنني أعتقد أن التداول المفرط قد يضر أكثر مما ينفع. قلة من الناس يستطيعون الحفاظ على مستوى التركيز المطلوب لتداول الفوركس لساعات يوميًا بنفس الكفاءة. الإرهاق الذهني سيتسلل لا محالة، وإجبار نفسك على تحليل الأسواق وإجراء المزيد من الصفقات دون تركيز كامل قد يكلفك خسارة صفقاتك التي خططت لها بعناية.
أهمية تحقيق التوازن بين العمل والحياة
العمل لساعات طويلة يمكن أن يكون ضارًا لصحتك. أظهرت الدراسات أن الضغط المستمر (مثل الناتج عن ساعات العمل المفرطة) يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب. الآن، هل تريد أن يحدث لك ذلك؟ ما فائدة كل ذلك الجهد والعمل الشاق إذا لم تتمكن من الاستمتاع بثمار نجاحك؟
وجود حياة خارج نطاق التداول يذكرك أيضًا بأن التداول هو مهنة. هذا يمكن أن يساعدك في أن تبقى أقل تأثراً عاطفياً بنتائج صفقاتك، وهو أمر مهم لاتخاذ قرارات تداول عقلانية.
التحديات الخاصة بتجار الفوركس لتحقيق التوازن
تحقيق التوازن بين العمل والحياة يمكن أن يكون صعبًا بشكل خاص لتجار الفوركس. على عكس تداول الأسهم، يمكن أن تؤثر جميع الأخبار الرئيسية تقريبًا على العملات. من الصعب عدم التفكير في كيفية تأثير الأمطار المستمرة في المملكة المتحدة على المبيعات التجزئة. فجأة قد تجد نفسك تفحص مركزك المفتوح على زوج الجنيه الإسترليني/الدولار الأمريكي في ساعات الفجر!
التوازن يمكن أن يضطرب أيضًا لأولئك الذين يقيمون مكتبهم في المنزل. راحة القدرة على أخذ قيلولات في سريرك المريح متى شئت يمكن أن تكون تحديًا. بعض الأيام ستصارع الرغبة في أخذ استراحة من الأسواق لأن التداول مفتوح على مدار الساعة، وفي أيام أخرى ستفعل كل ما يمكنك لتجاهل المنبه لتقضي 5 أو 10 أو 55 دقيقة إضافية في سريرك المريح.
خطوات لتحقيق التوازن بين العمل والحياة
1. تحديد الأولويات
الخطوة الأولى هي تحديد الأولويات. حدد مدى قيمة تداولك نسبة إلى حياتك الشخصية. هل يمكنك التحقق من صفقات الفوركس الخاصة بك على مائدة العشاء دون إثارة المشاكل مع زوجتك؟ هل تشعر بالراحة في رفض الخروج ليلاً مع الأصدقاء لصالح صفقاتك؟ أم أنك من النوع الذي يمكنه بسهولة الابتعاد عن الشاشات؟
2. وضع جدول زمني
بمجرد معرفة مقدار الوقت الذي ترغب في تخصيصه للتداول يوميًا، يجب عليك وضع جدول زمني. خصص وقتًا لتحضيرات ما قبل السوق، وساعات تداولك الفعلية، وبالطبع جلسات تسجيل الصفقات الخاصة بك.
3. تحديد متى تتوقف
من المهم وضع حد لكل يوم تداول. سواء كان هذا الحد عدد من الصفقات، أو نسبة معينة من الأرباح أو الخسائر، أو نهاية جلسة التداول، عليك أن تعرف متى تتوقف. لا يهم نوع الجدول الذي تضعه طالما أنك تلتزم به.
إذا كنت تجد صعوبة في الالتزام بجدولك الجديد، فيمكنك تجربة تنظيم أو المشاركة في أنشطة خارج نطاق التداول. انضم إلى أصدقائك، أو نادٍ للكتب، أو اشترك في عضوية صالة رياضية أو احضر دروس رقص. أي شيء يُخرجك من كرسي التداول!
مرة أخرى، تذكر أن التداول هو أيضًا مهنة. نعم، يتطلب شغفًا وجهدًا وعملًا كثيرًا. لكن للحفاظ على عشقك للتداول، عليك أن تأخذ استراحة من حين لآخر لتريح، وتجدد طاقتك، وتستعيد تركيزك.
