الصحة الجسدية والنفسية في التداول

حل مشكلة الملل في تداول الفوركس: 3 خطوات لزيادة أرباحك المالية براحة وهدوء

مدخل إلى ملل تداول الفوركس

يتغذى متداولو الفوركس على التقلبات، لذا ليس من الغريب أن يشعر الكثير منا بالملل عندما يهدأ العمل. كبشر، نحن مبرمجون لتجنب الملل. لقد قام البشر بالعديد من التطورات التكنولوجية الكبيرة لمعالجة تلك اللحظات العاطلة في الحياة. أجهزة الألعاب، والهواتف الذكية، والعديد من الأجهزة الأخرى تم اختراعها لإبقاءنا مستمتعين في جميع الأوقات لأن البعض يرى أنه لا شيء أسوأ من الشعور بالملل.

لماذا يمكن أن يكون الملل مفيدًا في تداول الفوركس؟

البعض يقول: “الأيادي العاطلة ملعب الشيطان”. لكن هل تعلم أن الملل، أو عندما لا يكون هناك ما يثير الاهتمام من حولك، قد يكون جيدًا لتداول الفوركس؟ عندما يكون ذهنك مشغولًا بكل أنواع الضوضاء البصرية، السمعية، والعاطفية، يصبح من الصعب سماع ما تقوله الأسواق.

المشتتات يمكن أن تمنعك من التركيز على التعرف على أنماط الرسوم البيانية. أو يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرتك على معالجة معلومات السوق والتفاعل في الوقت المناسب مع تغيرات السوق. لذلك، بينما قد يبدو غياب المحفزات مملاً بالنسبة لك، فإنه يمنحك فرصة لإعادة ضبط ذهنك ووضعه في حالة من السكينة. وعندما لا يكون ذهنك مشتتًا، يمكنك الانسجام بشكل أفضل مع الأسواق.

مشكلة الملل للمتداولين

ولكن المشكلة هي أن معظم متداولي الفوركس لا يمكنهم تحمل اللحظات المملة. إذا كنت قد شعرت بالملل أثناء التداول، فإنك تعرف أيضًا الشعور بالإحباط الذي يأتي معه. تريد أن تشعر بالإنتاجية، لذا تبحث حثيثًا عن أمور متعلقة بالتداول لتفعلها. أعرف بعض المتداولين الذين يكونون هكذا.

عندما يشعرون بالملل، يحاولون ملء الفراغ بالتداول المفرط وإجبار الصفقات. للحصول على الإثارة، ينتهي بهم الأمر بزيادة تحمل المخاطر. أحيانًا يفوزون، ولكن في كثير من الحالات، تتعرض حساباتهم لضربة غير ضرورية.

تحويل الملل إلى فرصة

لذا، يمكن أن يكون الملل أمرًا جيدًا إذا تم استغلاله بشكل صحيح. غياب المحفزات يسمح لك بوضع نفسك في حالة من الهدوء والسلام حيث يمكنك بالفعل التركيز على أهداف التداول الخاصة بك. يجب أن يكون هذا هو هدفك النهائي لأن قرارات التداول الجيدة تأتي من عقل هادئ ومُركز.

مثال من الطبيعة: العنكبوت والتداول

أحيانًا تكون الأسواق نشطة. وفي أحيان أخرى، يمكن أن تكون خاملة جدًا. في مثل هذه الحالات، يجب أن تفكر في نفسك كما لو كنت عنكبوتًا. بدلاً من التحرك للعثور على الفريسة، يبني العنكبوت شبكة وينتظر بصبر وصول فريسته.

الأمر نفسه ينطبق على التداول. لديك بالفعل قواعد التداول الخاصة بك (مثل قواعد إدارة المخاطر، قواعد الدخول والخروج، إلخ) وكل ما عليك فعله هو اتباعها.

تدرب على الهدوء في ثلاث خطوات بسيطة

إذا كنت تجد صعوبة في أن تكون هادئًا مثل العنكبوت، فضع في اعتبارك ممارسة هذا التمرين البسيط من ثلاث خطوات كلما شعرت بالإرباك من المحفزات أو عند الحاجة لتحسين مزاجك:

  1. قبل أن تبدأ في التداول، خصص 5-10 دقائق للاسترخاء.
  2. أغلق عينيك.
  3. اتخذ أنفاس عميقة ومنتظمة.

هذا هو! قد لا يبدو ذلك كثيرًا، لكن هذا التمرين ساعد العديد من متداولي الفوركس، بمن فيهم نفسي، على التباطؤ واستعادة التركيز.

خاتمة

كما ترى، الملل ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. الشعور بالملل هو فقط إشارة من عقلك وجسمك بأن لديك كل شيء في مكانه وحان الوقت لتكون صبورًا وتدع الأمور تأتي إليك.

عرّاب التشفير

مستشار متمرس في سوق التشفير، معروف بتوجيهاته الحكيمة واستراتيجياته الفعالة في عالم التشفير.
زر الذهاب إلى الأعلى