كيف تستفيد من مذكرات التداول لتحقق النجاح: 3 خطوات نحو حياة أكثر توازناً وربحية
لقد تحدث الكثير عن أهمية السيطرة على نفسيتك في التداول. وعلى الرغم من وجود طرق عديدة لتحقيق هذا الهدف، فإن الطريقة العملية والأكثر فاعلية قد تكون في الاحتفاظ بمذكرة تداول نفسية. إذا استخدمت بشكل صحيح، يمكن أن تساعدك مذكرة التداول النفسية في تتبع ميولك السلوكية ونتائجها المعتادة. هذا مهم لأن معرفة هذه الأنماط يمكن أن تساعدك في تحديد مصادر القلق. كما يقولون، “معرفة نصف المعركة”. بمجرد أن تعرف ما يسبب القلق، يمكنك إجراء التعديلات المناسبة لمنع الأوضاع السلبية من التأثير على حسابك.
نصائح للاستفادة القصوى من مذكرات التداول النفسية
بالطبع، للحصول على ميزة في الأسواق، ليس كافيًا أن تحتفظ بمذكرة تداول نفسية فقط. يجب أن تستخدمها بشكل صحيح. يقدم لنا بريت ستينبرجر، الطبيب النفسي المعروف في مجال التداول، ثلاث نصائح حول كيفية الاستفادة القصوى من مذكرات التداول.
1. كن موجّهًا نحو الأهداف
تدوين الملاحظات مفيد، لكن ما لم تتصرف بناءً عليها، فإنها لن تكون سوى ملاحظات. يجب أن تحول ملاحظاتك إلى أهداف بسيطة وملموسة. إذا لاحظت خطأ في التداول، يجب أن تحدد ما الذي كان يجب أن تفعله بشكل مختلف وتضعه هدفًا لليوم التالي. لن يفيدك شيء أن تستمر في التفكير في أخطائك وأفكارك السلبية. بدلاً من ذلك، ركز جهودك على كيفية التغلب على نفس المواقف السلبية في المستقبل.
على سبيل المثال، إذا وجدت أنك تتخذ قرارات متسرعة وتميل إلى الإفراط في التداول بعد بضعة انتصارات، اجعل هدفك هو أن تكون أكثر تحفظًا في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها في سلسلة انتصارات.
2. توازن بين السلبيات والإيجابيات
من الشائع أن يكتب المتداولون عن ما قاموا به بشكل خاطئ أو ما فاتهم خاصة عند الكتابة عن صفقة خاسرة. لكن إذا كان هذا كل ما تحتويه مذكرتهم، فإن الاحتمالات تشير إلى أنهم سينتهون بالشعور بالإحباط عند مراجعة مذكرات التداول وقراءة جميع الأخطاء التي ارتكبوها.
بدلاً من التركيز فقط على الأشياء التي قمت بها بشكل خاطئ، خصص جزءًا من مدخلات مذكرتك لما قمت به بشكل صحيح وما يعمل لصالحك. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الاعتراف بأن تحليلك كان صحيحًا أو أنك تمكنت من تقليص خسائرك في الوقت المناسب.
كثرة السلبية في مدخلات مذكرتك قد تضر بثقتك في التداول على المدى الطويل، لذا سيكون من المفيد موازنتها ببعض الأفكار الإيجابية عن تداولك. اكتب عن نقاط القوة والضعف لديك بحيث يمكنك استخدام مذكرتك لتعزيز أدائك في التداول.
3. ركز على التعلم
بالإضافة إلى الكتابة عن تفكيرك خلال الصفقة، يجب أيضًا تحديد الدروس التي تعلمتها حتى تعرف كيفية التفاعل مع نفس المواقف عند تكرارها. بوضع هذه الأفكار في كلمات، يصبح هناك فرصة أكبر لتذكر هذه الدروس وتطبيقها في المرة القادمة.
على سبيل المثال، يمكنك تدوين ملاحظة حول كيف يمكنك تحسين الصفقة أو كيف يمكنك تعزيز فرصك بإضافة إلى مراكزك. يمكنك أيضًا الكتابة عن الإشارات الفنية أو الأساسية التي كانت يمكن أن تسمح لك بالخروج المبكر وتقليص خسائرك.
بالطبع لا يمكنك ضمان أن هذه الدروس أو القواعد ستؤدي إلى الأرباح في المرة القادمة التي تطبقها على صفقة، لكنها ستساعدك على الحصول على ميزة في الأسواق. عن طريق القيام بذلك، يمكنك التأكد من أن كل يوم تداول يوفر فرصة للتعلم والنمو سواء كنت محققًا للأرباح في اليوم أم لا.
إليكم، أصدقائي! آمل أن تكونوا قد استمتعتم بهذه النصائح البسيطة والفعالة حول كيفية الاستفادة القصوى من مذكرتك النفسية في التداول. قليلًا قليلًا، يمكن لهذه التغييرات أن تصنع العجائب لنفسيتك في التداول، وكذلك لحسابك التجاري.
