ثلاث خطوات عملية لتحسين يوميات تداول الفوركس وتحقيق النجاح المستدام
تم التحديث من النشر الأصلي في 14 أكتوبر 2011. تم الحديث كثيرًا عن أهمية إتقان النفسية الخاصة بالتداول. وعلى الرغم من وجود طرق متعددة لتحقيق هذا الهدف، فإن أحد أفضل وأكثر الطرق فعالية هو الاحتفاظ بيوميات تداول نفسية.
عند استخدامها بشكل صحيح، يمكن أن تساعدك يوميات التداول النفسية في تتبع ميلك السلوكي والنتائج المعتادة له. هذا مهم لأن الوعي بهذه الأنماط يمكن أن يساعدك في تحديد مصادر القلق لديك. كما يقولون، “المعرفة نصف المعركة.” بمجرد معرفتك لما يسبب القلق، يمكنك إجراء التعديلات المناسبة لمنع المواقف السلبية من التأثير على حسابك.
طرق لتحقيق أقصى استفادة من يوميات التداول
للحصول على ميزة في الأسواق، لا يكفي الاحتفاظ بيوميات تداول نفسية؛ يجب أيضًا استخدامها بشكل صحيح. يقدم لنا الخبير النفسي للتداول بريت ستينبارجر ثلاث نصائح لتحقيق أقصى استفادة من يوميات التداول:
1. كن هدفًا واضحًا
كتابة الملاحظات مفيدة ولكن، ما لم تتصرف بناءً عليها، فإنها لن تكون سوى ملاحظات. يجب تحويل ملاحظاتك إلى أهداف بسيطة وملموسة. إذا لاحظت خطأ في التداول، يجب عليك تحديد ما كان يجب عليك فعله بشكل مختلف وتحويل ذلك إلى هدف لليوم التالي.
من غير المجدي الاستمرار في التفكير في أخطائك وأفكارك السلبية. بدلاً من ذلك، ركّز جهدك على كيفية التغلب على نفس المواقف السلبية في المستقبل. على سبيل المثال، إذا وجدت أنك تميل إلى الإفراط في التداول بعد تحقيق بعض الأرباح، اجعل هدفك هو الاحتفاظ بأموالك والتصرف بحكمة في المرة القادمة عندما تكون في سلسلة من الربح.
2. التوازن بين السلبيات والإيجابيات
من الشائع أن يكتب المتداولون عما فعلوه بشكل خاطئ أو ما فاتهم خصوصًا عند الكتابة عن صفقة خاسرة. ولكن إذا كان هذا كل ما يحتوي عليه مقال يومياتك، فمن المحتمل أنك ستشعر بالإحباط عند مراجعة يومياتك وقراءة جميع الأخطاء التي ارتكبتها.
بدلاً من التركيز فقط على الأشياء التي فعلتها بشكل خاطئ، خصص جزءًا من مقالك لما فعلته بشكل صحيح وما يعمل لصالحك. يمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل الاعتراف بأن تحليلك كان صحيحًا أو أنك تمكنت من خفض خسائرك في الوقت المناسب.
يمكن أن يكون الإفراط في السلبية في مقالات يومياتك ضارًا بثقتك في التداول على المدى البعيد، لذلك سيكون من المفيد تحقيق توازن مع بعض الأفكار الإيجابية حول تداولك. اكتب عن قوتك وضعفك حتى تتمكن من استخدام يومياتك لتعزيز أدائك في التداول.
3. ركز على التعلم
بالإضافة إلى الكتابة عن عملية التفكير الخاصة بك خلال التداول، يجب عليك أيضًا تحديد الدروس التي تعلمتها حتى تعرف كيفية الرد على نفس الموقف عندما يتكرر. بكتابة هذه الأفكار، تزيد فرصك في تذكر هذه الدروس وتطبيقها في المرة القادمة.
على سبيل المثال، يمكنك تدوين كيف كان بإمكانك إجراء الصفقة بشكل أفضل أو كيف كان بإمكانك تعزيز فائدتك بإضافة إلى موقعك. يمكنك أيضًا الكتابة عن الإشارات التقنية أو الأساسية التي كان من الممكن أن تسمح لك بالخروج مبكرًا وتخفيض خسائرك.
بالطبع، لا يمكنك ضمان أن هذه الدروس أو القواعد ستؤدي إلى أرباح في المرة القادمة التي تطبقها على التداول، لكنها ستساعدك في الحصول على ميزة في الأسواق. من خلال القيام بذلك، يمكنك التأكد من أن كل يوم تداول يقدم فرصة للتعلم والنمو سواء كنت قد حققت أرباحًا في ذلك اليوم أم لا.
ها قد وصلت إلى نهاية المقال! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه النصائح البسيطة والفعالة حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من يوميات التداول النفسية الخاصة بك. خطوة بخطوة، يمكن أن تفعل هذه التغييرات العجائب لنفسية التداول وحسابك التجاري أيضا.
