تم تحديثها من منشورها الأصلي في 2011-11-11
كبشر، نحن ميالون بطبيعتنا لتجنب الشعور بالملل. في الواقع، لقد قامت الإنسانية بتطوير العديد من التقنيات الجذرية فقط لمعالجة تلك اللحظات غير النشطة التي لا مفر منها في الحياة. تم اختراع أجهزة مثل PlayStation، و iPad، وأنواع مختلفة من الأجهزة الأخرى لإبقائنا مستمتعين طوال الوقت لأن البعض يعتبر أنه ليس هناك ما هو أسوأ من الشعور بالملل.
فوائد الملل في تداول الفوركس
قد تسمع بعض الأشخاص يقولون: “الأيادي العاطلة هي ملعب الشيطان”. ولكن هل تعلم أن الملل أو الشعور بعدم وجود شيء مثير في محيطك قد يكون فعلاً مفيدًا لتداولك؟
عندما تكون عقلنا متأثرة بكل أنواع الضوضاء البصرية، الصوتية، والعاطفية، يكون من الصعب الاستماع لما تقوله الأسواق. قد تبعدك الإنحرافات عن التركيز على التعرف على الأنماط البيانية، أو قد تؤثر بشكل سلبي على قدرتك في معالجة معلومات السوق والتفاعل في الوقت المناسب مع الظروف المتغيرة.
إعادة ضبط العقل
لذا، بينما قد يبدو غياب المحفزات مملًا بالنسبة لك، فإنه يمنحك فرصة لإعادة ضبط عقلك ووضعه في حالة راحة. وعندما لا يكون عقلك مشتتًا، يمكنك أن تصبح أكثر تناغمًا مع الأسواق.
التعامل مع الملل بذكاء
لكن المشكلة هي أن معظم المتداولين لا يمكنهم تحمل اللحظات المملة. إذا سبق لك أن شعرت بالملل أثناء التداول، فإنك تعرف أيضًا الشعور بالإحباط الذي يرافقه. تريد أن تشعر بالإنتاجية، فتبحث عن أي شيء يتعلق بالتداول لتقوم به. وقد رأيت بنفسي بعض المتداولين الذين يقومون بذلك.
عندما يشعرون بالملل، يحاولون ملء الفراغ بالمتاجرة المفرطة وإجبار التعاملات. للبحث عن التشويق، قد ينتهي بهم الأمر أحيانًا بزيادة معايير المخاطرة لديهم. وفي العديد من الحالات، تجد أن أرصدتهم المصرفية تتعرض لضربة غير ضرورية.
الملل كفرصة للتعقل
لذلك، يمكن أن يكون الملل فعلاً شيء جيد إذا تم استغلاله بشكل صحيح. غياب المحفزات يسمح لك بوضع نفسك في حالة هدوء وسلام حيث يمكنك حقًا التركيز على أهدافك التداولية. يجب أن يكون هذا هو هدفك النهائي، حيث تأتي قرارات التداول الجيدة من عقل هادئ ومتزن.
التعامل مع الأسواق الهادئة
أحيانًا تكون الأسواق نشطة، وأحيانًا أخرى تكون غير نشطة. في مثل هذه الحالات، يجب أن تفكر بنفسك كالعنكبوت. بدلاً من التحرك للبحث عن فريسة، يبني العنكبوت شبكته وينتظر بصبر حتى يقع الطعام فيها.
الأمر نفسه ينطبق على التداول. لديك بالفعل قواعد تداولك المحددة (مثل قواعد إدارة المخاطر، وقواعد الدخول والخروج، وغيرها) وكل ما عليك فعله هو اتباعها.
تمارين بسيطة للتركيز
إذا كنت تجد صعوبة في البقاء هادئاً كالعنكبوت، ففكر في ممارسة هذا التمرين البسيط المكون من 3 خطوات كلما شعرت بالإرهاق من المحفزات أو عندما تشعر بالحاجة إلى التركيز:
- قبل أن تبدأ التداول، امنح نفسك من 5-10 دقائق لتكون في وضع مريح.
- أغلق عينيك.
- تنفس بعمق وتناغم.
هذا كل شيء! قد لا يبدو هذا كثيرًا ولكن هذا التمرين ساعد الكثير من المتداولين، بمن فيهم أنا، على التهدئة واستعادة التركيز.
الملل ليس بالضرورة سيئًا
تلاحظ أن الملل ليس بالضرورة شيء سيء. الشعور بالملل هو فقط إشارة من عقلك وجسدك أنك قد أنجزت كل شيء وبحاجة الآن إلى الصبر وترك الأمور تأتي إليك.
