الساعة التاسعة مساءً. بعد يوم طويل في العمل، يفتح جيمي حاسوبه المحمول ويشغل التلفاز لمتابعة أحدث حلقات “ربات البيوت الحقيقيات من بيفسفيل”. يكون في المزاج المناسب للقيام ببعض التداول السكالبينغ ويقرر فتح مركز قصير لـ GBP/JPY. في اللحظة الراهنة، تداوله يحقق أرباحًا، ويقول لنفسه إنه سيقوم بإغلاق المركز يدويًا عند بلوغ السعر هدف الربح. ولكن انتظر لحظة، ما الذي يحدث؟ هناك مشكلة في الجنة لأحد الأزواج المفضلين لديه! لااااا!
عندما يعود جيمي بنظره إلى عملية التداول بعد متابعة التلفاز، يكون الوقت قد فات. تم ضرب أوامر وقف الخسارة الخاصة به. لقد جعل الصفقة الرابحة تتحول إلى خاسرة.
مثل العديد من المتداولين الآخرين، يعاني جيمي من الإلهاءات أثناء التداول، سواء كان ذلك بسبب أخ مزعج، كلب متعلق، معدة فارغة، أو فيديو جذاب على تيك توك.
التعامل مع الإلهاءات
لنكن صريحين – جميعنا نتعامل مع الإلهاءات بشكل أو بآخر. لا يهم نوع الإلهاء بقدر ما يهم الأثر السلبي الذي يمكن أن يحدثه على عملنا. مثل جيمي، تأخذ الإلهاءات أعيننا وعقولنا عن ما يجب أن نركز عليه حقًا – وهو التداول.
ما يجب أن ندركه هو أن التداول يشبه العمل الحقيقي – تحصل على ما تبذل جهدك فيه! عليك أن تعمل بجد: تثقيف نفسك من خلال حضور مدرسة فوركس، قراءة عن نظم التداول، دراسة الرسوم البيانية مثل نيكو، متابعة البيانات الأساسية التي تحرك الأسواق، التفاعل مع المتداولين الآخرين في منتديات الفوركس، والحفاظ على مجلة تداول لتحقيق النجاح.
نعم، إنها مهمة شاقة، ولكن كما يقول المثل: “أي شيء يستحق في الحياة يستحق العمل من أجله.”
يجب أن تتعامل مع التداول كما لو كان عملًا حقيقيًا، مما يعني أخذه بجدية وتجاوز العقبات التي تقف في طريق النجاح.
نصائح لتقليل الإلهاءات أثناء التداول
1. تحديد وقت محدد للتداول يوميًا والالتزام به بصرامة
سواء كنت تتداول بدوام جزئي أو كامل، فإن الحفاظ على جدول زمني صارم أمر بالغ الأهمية. تريد استغلال الوقت الذي رصدته للتداول. لذا إذا كان جدولك الزمني يقول إنك ستتداول كل ليلة من 6:00 مساءً إلى 9:00 مساءً، فيجب عليك التداول للثلاث ساعات كاملة ولا تتوقف عند الساعة 8:50 مساءً.
2. إبلاغ أحبائك بعدم إزعاجك أثناء وقت التداول
في بعض الأحيان، يكفي أن تطلب من شريك حياتك أو زميلك في السكن أو صديقك المفضل أو “تشوباكا” بعدم إزعاجك أثناء وقت التداول لتحقق تركيزًا جيدًا. أيضًا، معرفة أنهم يدعمون ما تفعله يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط غير الضروري.
3. تدوين المواقع التي تسمح لنفسك بزيارتها أثناء وقت التداول
اكتب على ورقة المواقع التي تسمح لنفسك بزيارتها أثناء وقت التداول لجعل من السهل تجنب المواقع الأخرى التي تشتت انتباهك. يمكنك أيضًا استخدام متصفح منفصل للتداول فقط، وتعيين ضوابط تحظر زيارة مواقع معينة. تذكر، عليك القيام بما يجب عليك فعله للحفاظ على التركيز، أليس كذلك؟
4. السماح فقط بالمواد المتعلقة بالتداول في منطقة عملك
عذراً، هذا يعني عدم وجود PS5، أو نتفليكس، أو فيديوهات القطط اللطيفة! احيط نفسك فقط بالأشياء التي تساعدك في تحسين أداء التداول. قد ترغب حتى في ترك هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في غرفة أخرى إذا كان يشتت انتباهك كثيرًا.
الخاتمة
الحفاظ على التركيز صعب، ولكنه ليس مستحيلاً إذا كنت ملتزمًا بذلك. نأمل أن تساعدك هذه النصائح البسيطة في تقليل الإلهاءات وجعلك متداولًا أكثر تركيزًا وانضباطًا.
