إدارة المشاعر في التداول

فن حوارك الداخلي: 3 خطوات لتصبح متداول فوركس ناجح وتعيش حياة ممتعة

تحديث: المقالة الأصلية نشرت في 2012-04-13

قد لا تكون مدركًا لذلك طوال الوقت، لكن المتداولين في سوق الفوركس يميلون إلى التحدث مع أنفسهم خلال عملية التداول الفعلية. نحن غالبًا ما نتحدث مع أنفسنا عند البحث عن إعدادات الصفقات، وعند اتخاذ قرار بشأن قبول الصفقة أو رفضها، أو حتى عندما نشعر بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما نريد، أو نهنئ أنفسنا عند تحقيق الأهداف الربحية.

هذه الحوارات هي في الواقع جزء مما يسميه علماء النفس “التوجيه”، وهو تأثير ضمني للذاكرة حيث يؤثر التعرض لمحفز معين على استجابتنا لنفس التحفيز في وقت لاحق. ببساطة، ردود أفعالنا على الأحداث تشكلت عادة من ردود أفعالنا السابقة على نفس تلك الأحداث.

بطريقة ما، يعمل الحوار الذاتي أثناء التداول بمثابة إعلان لأنفسنا حيث يربط الأفكار والمشاعر بأحداث معينة، مما يجعلنا مهيئين للحصول على نفس نوع الرداد عند تكرار الحدث في وقت لاحق.

أنواع الحوار الذاتي في التداول

1. الحوار المستند للبيئة مقابل الحوار المستند للعواطف

أولئك الذين يصفون بيئة السوق بصوت عالٍ (مثل حركة السعر، تغييرات الاتجاه السوقي، إلخ) هم على الأرجح أكثر نجاحًا في تداول الفوركس مقارنة بأولئك الذين يتحدثون عن مشاعرهم، سواء كانت إيجابية أو سلبية.

هناك تفسير علمي لذلك. والنقطة هي أن الجزء الأمامي من دماغنا هو المكان الذي يحدث فيه اتخاذ القرار. ومع ذلك، عندما نكون متوترين عاطفيًا، يرتفع معدل ضربات القلب ويصبح الوصول إلى الجزء الأمامي من الدماغ أكثر صعوبة.

التحدث بصوت عالٍ عن مشاعرك قد يعني أن عواطفك مرتفعة ويجد دماغك صعوبة في اتخاذ قرارات منطقية ضرورية لتداول الفوركس.

2. الحوار الفعال مقابل الحوار السلبي

قد يبدو الأمر غريبًا، لكن المتداول الذي يشير إلى نفسه باستخدام “أنا” لديه فرصة أكبر للنجاح من الشخص الذي يستخدم “ي”.

التفسير هو أن “ي” تعني أن الشخص هو مجرد متلقي للفعل، وهو معرض لتأثير الأحداث. في حين أن “أنا” تعني المشاركة الفعالة للشخص. تقول، “أنا آكل”، “أنا أفعل”، “سأحقق الربح”، و”أنا أتداول” إذا كنت تنوي ممارسة السيطرة في القيام بهذه المهام.

بالتأكيد، لا يمكن لأي شخص أن يتحكم في سوق الفوركس. ومع ذلك، النجاح يأتي لأولئك الذين يتحكمون فيما يمكن أن يكون في أيديهم ويسعون لأن يكونوا مفيدين في أي موقف يكونون فيه.

3. الحوار المرتبط بالتداول مقابل الحوار المماطل

لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن المتداولين الذين يمكنهم الحفاظ على تركيزهم على الأسواق هم أكثر نجاحًا من أولئك الذين لا يملكون هذا التركيز.

حتى عندما لا يكونون يتداولون، فإن المتداولين الناجحين يستمرون في إظهار اجتهادهم بقراءة تحليل الأسواق أو مناقشة استراتيجيات تداول الفوركس مع متداولين آخرين. يبدو وكأنهم يعدون أنفسهم للتنافس، بالاستفادة من وقت فراغهم للعثور على ميزة على السوق.

في الوقت نفسه، أولئك الذين لا يملكون التركيز عادةً ما يتم رؤيتهم يتصفحون الإنترنت أو يتحدثون مع أصدقائهم. هؤلاء المتداولين يقيمون أنفسهم فقط للهروب من السوق.

كيفية تحسين حوارك الذاتي للتداول

إذا كنت تكرس الحوارات السلبية أكثر من تلك المنتجة، لا تقلق. التوجيه يحدث في اللاوعي الخاص بنا. لذلك، من أجل إصلاح ذلك، يجب أن نبذل جهدًا واعيًا لتجنب ذلك.

في هذه الحالة، ستكون المسجل الصوتي مفيدًا. استمع إلى الأشياء التي تقولها أثناء التداول. إذا لم يكن لديك مسجل صوتي، يمكنك البدء بكتابة ما تقوله في مذكرات التداول الخاصة بك.

بمجرد أن تلاحظ أنك تميل إلى الصراخ من الفرح على صفقة رابحة، أو ربما تتحدث بشكل مبالغ فيه عن سلسلة Game of Thrones خلال ساعات التداول، سيكون من الأسهل تصحيح نفسك.

مع مرور الوقت، ستتوقف أيضًا عن الوقوع ضحية للإعلانات الذاتية السلبية بنفس الطريقة التي يصبح فيها المستهلكون أكثر حذرًا عند مشاهدة الإعلانات الفاخرة المتطورة.

فيلسوف البيتكوين

مفكر واستراتيجي في العملات الرقمية، يقدم تحليلات عميقة ونصائح فلسفية حول أسواق البيتكوين والتشفير.
زر الذهاب إلى الأعلى