مراجعة شاملة لكتاب “Do The Work” للمؤلف ستيفن بريسفيلد – اكتشاف الرؤى والدروس الرئيسية
المقدمة
يأتي كتاب “Do The Work” كتكملة لكتاب “The War Of Art” للمؤلف المبدع ستيفن بريسفيلد، حيث يأخذ بريسفيلد القراء في رحلة عملية لمواجهة العقبات الداخلية والتغلب عليها. يدور المحور الرئيسي للكتابين حول مفهوم “المقاومة”، وهي القوة الداخلية التي تدفعنا إلى التسويف والتأجيل على الرغم من أهمية العمل. يعتمد الكتاب على خبرة بريسفيلد الواسعة ككاتب وروائي، ليقدم نصائح عملية واستراتيجيات لمواجهة هذه القوة القوية والتحكم فيها. نشر في عام 2011، يواصل الكتاب إلهام القراء وتحفيزهم لمواجهة مخاوفهم والعمل دون تردد.
الدروس المستفادة والرؤى الرئيسية
الدرس الأول: إذا كان عملك مهما لك، فإن الخوف من تنفيذه لن يزول أبدًا
يتناول بريسفيلد في هذا الدرس فكرة أن الخوف والترقب سوف يظلان جزءا لا يتجزأ من عملية العمل إن كان هذا العمل بالغ الأهمية بالنسبة لك. يقدم الكاتب مثالاً مذهلاً عن الممثل المعروف هنري فوندا الذي كان يشعر بالغثيان في كل مرة يعتلي المسرح، بالرغم من شهرته العالمية وتجربته الطويلة في التمثيل. هذا الشعور بالخوف، بحسب بريسفيلد، هو مؤشر على الأهمية والالتزام العاطفي الذي نشعر به تجاه عملنا. من هنا، فإن التحرك بالرغم من الخوف هو الخيار الأفضل لتحويل هذا الشعور إلى مصدر قوة.
الدرس الثاني: لا تتخذ إجراءً وتعكس عليه في الوقت نفسه
واحدة من أهم الاستراتيجيات التي يقدمها بريسفيلد هي فصل عملية التنفيذ عن عملية التأمل والتحليل. يشير إلى أن أسوأ وقت لتعديل أو تحرير منشور مدونة هو فور الانتهاء من كتابته. نحن بطبيعتنا نشعر بالفخر بأعمالنا فور إنجازها، مما يعوق قدرتنا على النقد البنّاء. لذا، من الأفضل منح أنفسنا فترة من الراحة قبل العودة لتقييم العمل. يقترح بريسفيلد أيضًا أن نتجنب القراءة العميقة والتأمل في الوقت الفعلي، وبدلاً من ذلك، نفكر في الإقدام على مهام جديدة.
الدرس الثالث: يجب أن يكون العمل ذاته هو المكافأة الأكبر على العمل
يؤكد بريسفيلد على أن العمل الجيد يجب أن يكون مكافأة في حد ذاته. المقاومة يمكن أن تكون أمرا مستمرا، كما يحدث في حياتنا اليومية. شارك بريسفيلد تجربته الشخصية في مقاومة التسويف بكتابة ملخصات يومية، حتى في ظل الظروف الصعبة مثل السهر في مناسبات معينة كمناسبة السنة الجديدة. العمل المتواصل والرجوع إلى إنجازاتك السابقة يمكن أن يكون دافعًا قويًا للاستمرار. يدعو بريسفيلد القراء إلى التفكير في مدى التزامهم برؤية تحقيق أهدافهم الشخصية، وطرح الأسئلة الجوهرية: “إلى أي مدى أرغب في هذا فعلاً؟” و”لماذا أرغب في هذا؟” ليكونوا ملتزمين تمامًا بالعمل الذي يسعون إليه.
الفئة المستهدفة
إن كتاب “Do The Work” هو بمثابة مرشد عملي لأي شخص يعاني من التسويف والتردد الداخلي. يمكن أن يكون مفيدًا للممثلين المسرحيين الذين يعانون من قلق الأداء، والمدونين الذين يجدون صعوبة في الضغط على زر النشر، والأفراد الذين يفتقرون إلى الحافز الداخلي ويعتمدون بشكل كبير على التحفيز الخارجي. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا الكتاب كتابًا مرجعيًا هامًا لأي شخص يسعى لفهم كيفية مكافحة العقبات النفسية والاستمرار في التقدم نحو تحقيق أهدافه الشخصية والمهنية.
الخلاصة
يقدم كتاب “Do The Work” لستيفن بريسفيلد دروسًا ذات قيمة عالية وأدوات عملية للتغلب على “المقاومة” الداخلية. بالرغم من حقيقة أن خلاصة الكتاب كانت قصيرة، إلا أن النصائح والإرشادات المقدمة فيه تجعل منه مرجعًا ضروريا لأي شخص يسعى لتجاوز التسويف والتغلب على العوائق النفسية. من خلال أمثلة واقعية واستراتيجيات عملية، ينجح بريسفيلد في نقل روح المثابرة والإصرار على تحقيق الأحلام. إذا كنت تبحث عن قراءة ملهمة وموجهة لكيفية التعامل مع مقاومة تحقيق أهدافك، فإن هذا الكتاب يستحق كل الاهتمام.
